Як зберегти здоров’я очей, коли працюєте за комп’ютером

Корисно та цікаво
15 березня 2024 року
|
1 хвилину Читати

Сучасна робота змушує нас годинами сидіти за комп'ютером. Як вчасно розпізнати симптоми захворювання та запобігти погіршенню зору?

user icon
Олена Харчук-Білько
головна медична сестра ТОВ «Британський офтальмологічний центр», Київ

Комп’ютерний зоровий синдром, або зорове стомлення, посідає перше місце серед патологій користувачів персональних комп’ютерів (ПК). Частота виникнення цього захворювання залежить від тривалості роботи за комп’ютером і типу монітора.

Симптоми

Для того щоб зберегти зір, вчасно зверніть увагу на симптоми, характерні для зорового стомлення. Симптоми поділяємо на два типи — астенопічні та очні.

Виокремлюємо чотири групи клініко-функціональних ознак комп’ютерного зорового синдрому (табл.). Іноді ви можете відчувати симптоми, характерні для схожих синдромів:

  • «сухого ока» — відчуття сухості в очах, слизові скупчення у них;
  • стресу — біль у голові та під чолом, підвищена дратівливість, зниження уваги, стомленість;
  • тривалого статичного напруження м’язів — біль у м’язах шиї та спини.
Зверніть увагу

У користувачів ПК поширені кон’юнктивіти (запалення слизової оболонки ока) і блефарити (запалення країв повік), пов’язані із комп’ютерним зоровим синдромом

Нині комп’ютерний зоровий синдром ...

add to bookmark this document
print document
download document
Open Chapter
Open All Versions
Download materials
Page search